幸福的定義

「幸福」真的只能存在童話故事裡嗎？我們好像永遠要「做到什麼」才會感到幸福？在追尋的過程中，如果沒做到還可以安慰自己幸福不存在，但如果做到了卻發現其實也沒有幸福感！

幸福是輕易的，如果幸福很困難它本身就不是幸福了。假設你定義性幸福是，存到一億才能退休或者有一定的標準才會幸福，這種幸福就很困難。

我們習以為常地覺得社會、家庭本來就應該要求大家做主流價值認為對的事情，這其實非常不全人。這些事情都在埋下「困難幸福」，因為越困難幸福就越容易憂鬱躁鬱、越容易情緒情緒不平衡，這些原因跟理由不改變做再多的療癒都沒有用！

人類對幸福只是一個非常籠統的感覺，對於真正有在觀照自己或覺醒的人幸福對他來說其實沒什麼困難，因為他只是去尋找很真實的幸福。

哈佛大學正向心理學 （positive psychology ）Tal Ben-Shahar 教授對幸福的定義是包含六個面向包含：接受自己成為人的各種狀態、幸福是快樂和意義的結合體、幸福起於內心、簡化生活、身心健康與練習感激。

從這六點可以看出，把注意力從向外收回到向內是幸福的關鍵，當你一直不斷往外追求會讓自我製造很多對立，這些對立讓生命跟生命更疏離，而且還會造成人跟人分裂、人跟自然分裂、人跟自己分裂，人的內在也在分裂的狀況，所以向內觀照後的整合，是幸福的重要關鍵。

長期悖離生命的本質、經絡不暢通、身心靈不平衡，在這種狀態下你就算累積再多的財富、權力跟地位其實是沒有用的，而且還會非常不快樂，窮得只剩下錢。

幸福生活是全人教育的重點

「幸福生活」是全人教育的重點，一個人去追求幸福一定是從改變自我開始。要長效地改變自己，事實上是要透過教育的。誰能夠得到這一個真正的改變，誰能夠就得到幸福。能讓你看見生命本質，或能真實影響你的身心靈、你的 lifestyle 的教育是非常欠缺的。

全人教育讓你用宏觀的角度去重新認識這個世界，不要再用手機、用社群媒體、用框框去看這個世界，那都是不全的！你只要活得越不全就越難成為全人，越難成為一個全人你就越難幸福！

「輕易幸福」就是「全人」的生活。「全」不是只有你的生活、你的財富、你的資產。「全人」指的是「一個人完整跟完全所需具備的分母量體跟條件。」一個真正「全」的人一定不是只有一個人，是他跟自己的內在、他跟他身邊的人愛的關係、他跟這個世界環境（生態）跟他精神層次之間的連結，是這好幾個層次讓一個人變「全」的。

全人教育涵蓋的層次讓我們從出生到死亡、跟這個地球及其他的生命、跟生態、跟你愛的人、跟其他的人、跟靈性的世界、跟宇宙，都產生一個完整的關係。這些學校沒教的事藍米克全人教育來教你！

當你「全」的時候你就不需要偏頗的東西讓你感覺到你存在；當你「全」的時候你就會相對靜定穩重；當你「全」的時候你不用特別去學情緒平衡。現在的社會已經讓我們都處於東牆補西牆的狀態，很切割。全人教育幫你整個肅正，用全人、宏觀、高維的角度把你整個拉起來。